Zdrowe odżywianie.
Pewnie już wiesz, że same ćwiczenia to nie wszystko? Potrzebny jest też zdrowy tryb odżywiania.
Od dawna wiadomo, że dbałość o właściwe, zdrowe odżywianie jest ważna dla prawidłowego wzrastania oraz utrzymania dobrego stanu zdrowia.
Co to jest zdrowe odżywianie, czyli normy żywienia.
Zdrowe odżywianie, to dostarczanie organizmowi wszystkich składników odżywczych.
Przez pojecie "normy żywienia" rozumiemy ilość energii oraz zapotrzebowanie składników odżywczych.
Od dawna wiadomo, że dbałość o właściwe, zdrowe odżywianie jest ważna dla prawidłowego wzrastania oraz utrzymania dobrego stanu zdrowia.
Co to jest zdrowe odżywianie, czyli normy żywienia.
Zdrowe odżywianie, to dostarczanie organizmowi wszystkich składników odżywczych.
Przez pojecie "normy żywienia" rozumiemy ilość energii oraz zapotrzebowanie składników odżywczych.
Istnieje wiele chorób, które nas dotykają:
Zaburzenia lipidowe,
cukrzyca,
otyłość,
alergie pokarmowe,
osteoporoza,
niedobory pokarmowe,
niewydolność nerek i wiele innych.
Możemy im zapobiec zmieniając "złe" nawyki żywieniowe na zdrowy tryb życia.
Możemy cofnąć jej objawy lub spowolnić jej rozwój i zapobiec poważnym powikłaniom.
Dlatego WARTO korzystać Z PORAD OSOBISTEGO DIETETYKA, który udzieli wskazówek dotyczących prawidłowego żywienia.
Zaburzenia lipidowe,
cukrzyca,
otyłość,
alergie pokarmowe,
osteoporoza,
niedobory pokarmowe,
niewydolność nerek i wiele innych.
Możemy im zapobiec zmieniając "złe" nawyki żywieniowe na zdrowy tryb życia.
Możemy cofnąć jej objawy lub spowolnić jej rozwój i zapobiec poważnym powikłaniom.
Dlatego WARTO korzystać Z PORAD OSOBISTEGO DIETETYKA, który udzieli wskazówek dotyczących prawidłowego żywienia.